. Pour comprendre à partir d'un exemple . Nous commençons par prendre un temps de silence où nous sommes simplement attentifs à ce qu’il se passe pour chacun instant après instant. Ce peut-être par exemple une attention au mouvement de la respiration ou aux sensations dans le corps...

Quand les enfants choisissent de prendre un moment pour réfléchir ensemble Dans les écoles qui m’ont accueillie, des petits groupes d’enfants de 7 à 11 ans se formaient pour assister aux « ateliers philosophie et pratique de l’attention ». Sans trop savoir de quoi il s’agissait vraiment, ils avaient pris soin d’assister à un...